혈압과 운동

혈압이 많이 안정화 되었습니다.

이제 서서 생활한지 몇일되었는지 생각하지도 않네요. 확실히 앉아서만 대부분 생활하다 서서 생활하기 시작하니 서서히 몸의 컨디션이 좋아지지는 듯 합니다.   저 같은 경우 앉아서 생활하는 시간이 너무길었고, 서 있는 시간은 정말 짧았습니다. 이는 하루 총 24시간을 기준으로 했을때 서 있는 시간은 정말 상대적으로 너무 짧았다 여겨지는 부분입니다. 거의 잠잘때 누워있는 시간빼고는 앉아서 생활했었습니다. 뒤늦게 이런 문제점의 심각성을 깨닫고 서서…

sunny
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