거북목에 좋은 운동을 알아봅시다.
컴퓨터와 스마트폰을 한안 오래 몇년을 지속햇더니 어느순간 거울에 비친 나의 서 있는 모습이 예전과는 뭔가 달라 보인다는 것을 어느순간 알았습니다. 배가 좀 더 나온것은 안 비밀이이구요. 거북목이 되어간다는걸 알 수 있었습니다. 똑바로 서 있는 모습이 예전의 모습이 아닌 것을 알았는데, 뒤늦게 이를 개선해 보기 위해 인터넷 검색을 해보고 운동을 시작하고 있습니다. 당장 바로는 개선이 되지는 않겠지만 꾸준히 하다보면 거북목은 어디가고 없어지리…